DELISH KITCHEN

彩り豊か♪

トマトとコーンの塩ごま和え

4.3

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトの酸味とコーンの甘味がやみつきの副菜をご紹介します!トマトを切って和えるだけでパパッと作れるので、時間がない時におすすめの一品です。風味豊かなごまの香りをお楽しみください♪

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材料 【2人分】

  • トマト 2個(200g)
  • コーン缶 大さじ3
  • ☆調味料
  • ごま油小さじ2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、コーンを加えてあえる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • こむぎ

    可もなく不可もなく。
  • はぎこ

    さっぱりおいしいです!レタス入れてもいいかも!

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