DELISH KITCHEN

トースターで楽々♪

タラのコーンマヨ焼き

淡白な味わいのタラにコクのあるコーンマヨがよく合います!具材を順にのせてトースターで焼くだけで、ささっと簡単に作れます♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    257kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦に薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2.

    タラはキッチンペーパーで水気をふきとり、両面に塩(少々)をふる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(コーンマヨ)。

  4. 4.

    天板にアルミホイルを敷き、玉ねぎ、ピーマン、タラを順にのせ、タラにコーンマヨをぬる。トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼き、アルミホイルをかぶせてタラに火が通るまで5分ほど焼く。

    ポイント

    お使いのトースターによって火の通りが異なるため、加熱時間は様子をみて調整してください。

レビュー

(2件)

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  • るみ
    トースター5分+5分では足りませんでした。追加でトースター1分後、一皿ずつ500Wレンチンで1分半しました。 火は通っており、美味しかったです。

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