丸ごと1本！
にんじんのさっぱり胡麻和え
調理時間
約10分
カロリー
45kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.5g
脂質
2.3g
たんぱく質
0.8g
糖質
4.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
主役がにんじんの、ごま油が香る箸休めにぴったりな和えもののご紹介です！アスパラや大根でアレンジしてもお作り頂けます！あと一品欲しいときにおすすめのレシピです！
手順
1
にんじんは千切りにする。ボウルににんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切る。
2
ボウルににんじん、☆を入れて混ぜる。
久さん