1. 丸ごと1本!にんじんのさっぱり胡麻和え

丸ごと1本!

にんじんのさっぱり胡麻和え

主役がにんじんの、ごま油が香る箸休めにぴったりな和えもののご紹介です!アスパラや大根でアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    45kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本(130g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま適量

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作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。ボウルににんじん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切る。

  2. 2.

    ボウルににんじん、☆を入れて混ぜる。

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