DELISH KITCHEN

とまらないおいしさ♪

豚ハツのスタミナ唐揚げ

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    222kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    12.1g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚ハツを使って作る、おかずにもおつまみにもぴったりな一品をご紹介!ウスターソースで味付け簡単♪お好みでレモンをしぼったり、七味唐辛子をたりしてお召し上がりください。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚ハツ[焼肉用]200g
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油適量
  • ☆下味用
  • ウスターソース大さじ1と1/2
  • 小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに☆、豚ハツを入れてもみこみむ。ラップをして冷蔵庫に30分おく。

  2. 2

    1の汁気を軽く切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、2を入れて上下を返しながら肉に火が通り、カラッとするまで揚げる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事

関連カテゴリ