とまらないおいしさ♪
豚ハツのスタミナ唐揚げ

Name: とまらないおいしさ♪ 豚ハツのスタミナ唐揚げ
Cook time: 3000 s
Total time: 3000 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ハツ[焼肉用] 200g; 片栗粉 大さじ2; サラダ油 適量; ウスターソース 大さじ1と1/2; 塩 小さじ1/3; おろしにんにく 小さじ1

(1件)

調理時間

約50分

費用目安

300円前後

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豚ハツを使って作る、おかずにもおつまみにもぴったりな一品をご紹介！ウスターソースで味付け簡単♪お好みでレモンをしぼったり、七味唐辛子をたりしてお召し上がりください。

カロリー
222kcal
炭水化物
9.7g
脂質
12.1g
たんぱく質
16.3g
糖質
9.7g
塩分
1.3g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【2人分】

豚ハツ[焼肉用]200g
片栗粉大さじ2
サラダ油適量
☆下味用
ウスターソース大さじ1と1/2
塩小さじ1/3
おろしにんにく小さじ1

料理を楽しむにあたって

手順

1
ボウルに☆、豚ハツを入れてもみこみむ。ラップをして冷蔵庫に30分おく。
2
1の汁気を軽く切り、片栗粉をまぶす。
3
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、2を入れて上下を返しながら肉に火が通り、カラッとするまで揚げる。

レビュー

(1件)

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このレシピの作成者

南あんず

働くお母さんの毎日ごはん

フードコーディネーター

フードスタイリストとして、テレビ・広告などの撮影に従事。デリッシュキッチンではレシピ開発、撮影を行なっています。［instagram:@minamianzu] 【執筆・書籍】・デリッシュキッチン感動の鶏むね肉おかず・デリッシュキッチンやみつきつまみレシピ・デリッシュキッチン驚きの電子レンジおかず・大好評のお弁当レシピベストセレクション・デリッシュキッチンがんばらなくてもおいしい！節約レシピ・大好評の電子レンジレシピベストセレクション【レシピ開発】・電気圧力鍋「スピードクック」オリジナルレシピ開発