DELISH KITCHEN

箸休めにおすすめ!
かぼちゃのごま酢あえ

4.6

調理時間

15

費用目安

100前後

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かぼちゃの甘味がほっこりおいしい♪簡単副菜をご紹介します。かぼちゃはレンジで加熱して手軽に作りましょう♪おかずにはもちろん、お弁当の隙間おかずにもおすすめの一品です。

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    18g

  • 脂質

    1.8g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    15.2g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切る。

  2. 2

    耐熱容器にかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かぼちゃを加えてあえる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、すりごまの香ばしさやお酢の酸味がかぼちゃの甘みとよく合って美味しかったです💯
  • el

    good
  • マルブレ

    出来上がり量少なそうだったので、倍量作りました。 その際、砂糖だけ倍量でなく小さじ2にしましたが、ちょうどいい感じで、とてもおいしかったです‼️

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