DELISH KITCHEN

簡単!速攻おかず!

かぼちゃの胡麻和え

4.0

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    177kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    23.3g

  • 脂質

    8.1g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    19.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ほのかに甘くて香ばしいごまの衣がほくほくとしたかぼちゃと合う◎ レンジで蒸すので簡単小鉢レシピです! 今晩のおかずやおつまみにどうぞ♡

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。

  2. 2

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    1を加えて混ぜる。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • むいーっ

    他の方のコメントを参考に、お醤油は大さじ半分で作りました いりごまで代用しました ほっくり美味しいです また作ります
  • がーこ

    醤油の量は他の方のコメントを参考に、大さじ2分の1ほどにしました。後は、レシピ通りです。砂糖はそのままの量にしたので、甘めでしたが、美味しかったです。甘めが好みでない場合は、少し減らした方がいいと思います。
  • chage

    美味しかったです。 おかずよりもおつまみに良さそうです!!
  • はるか

    簡単で美味しかったです。私はそこまでしょっぱいとは感じませんでした。 人によるのかも? ごはんと一緒に食べています。

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