辛味がアクセント!
ちくわのわさびポテトサラダ
わさびの辛みがアクセントのポテトサラダをご紹介します。ちくわとわさびの相性が抜群!じゃがいもはレンジで加熱し、調理時間を短縮しましょう♪おつまみにもおすすめの一品です♪
カロリー
229kcal
炭水化物
29g
脂質
10.1g
たんぱく質
6.2g
糖質
26.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもの縦に十字に切って切り口を下にし、横2cm幅に切る(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。
2
ちくわは1cm幅に切る。
3
耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、じゃがいもがやわらかくなるまで600Wのレンジで5分ほど加熱する。熱いうちにフォークでつぶす。粗熱をとる。
4
3のボウルに☆を加えて混ぜ、じゃがいも、ちくわ、コーンを加えて混ぜる。
5
器に盛り、青のりをふる。
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