こんにゃくでかさ増し！チキン南蛮風

簡単プロの味！ オイスターソースおでん

大根(小) ゆで卵 じゃがいも 茹でたこ 厚揚げ 焼ちくわ ...

じっくりコトコト♪ 関東風おでん

大根 ゆで卵 はんぺん ちくわぶ 焼きちくわ こんにゃく 油...

お子様も好きな味♪ カレーおでん

大根 ゆで卵 こんにゃく さつま揚げ 焼きちくわ じゃがいも...

ご飯に合う！ 味噌おでん

牛すじ肉 焼きちくわ 厚揚げ ゆで卵 大根 こんにゃく 酒 ...

具材のうまみ凝縮！ 関西風おでん

牛すじ肉 大根 じゃがいも こんにゃく ゆで卵 焼きちくわ ...

出汁が効いてる♪ 鶏だし塩おでん

手羽元 ゆで卵 こんにゃく 焼きちくわ じゃがいも ちくわぶ...

おつまみにおすすめ！ 鶏むね肉とこんにゃくの甘辛炒め

鶏むね肉 こんにゃく(アク抜き不要) 片栗粉 サラダ油 唐辛...

優しい口当たり！ ゆで卵とアボカドのサラダボール

鶏胸肉(皮なし) リーフレタスの葉 ゆで卵 レッドキャベツス...

中からとろーり！ 鶏むね肉のタルタル包み焼き

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 玉ねぎ ゆで卵 薄力粉 サラ...

だしがきいてる！ しいたけと鶏むね肉の煮物

しいたけ 鶏むね肉(皮なし) こんにゃく 酒 片栗粉 絹さや...

味の決め手はコレ！ ヨーグルトタルタルのチキン南蛮

鶏むね肉[皮なし] オクラ ミニトマト 薄力粉 溶き卵 サラ...

1人分220kcal！ こんにゃくと鶏肉のてりてり炒め

鶏むね肉[皮なし] こんにゃく(アク抜き済み) ミニトマト ...

コトコト煮込みシェフで作る！ おでん

大根 さつま揚げ こんにゃく(下処理済み) はんぺん 焼きち...

さっくり食感♪ とりの山賊焼き 和風タルタルソース

とりむね肉(皮なし) 片栗粉 揚げ油 サニーレタス おろしに...

梅しそタルタルで食べる♪ 鶏むね肉のチキンカツ

鶏むね肉[皮なし] ゆで卵 カリカリ梅 大葉 マヨネーズ 塩...

鶏むね肉で作る♪ チキン南蛮梅しそタルタルソース

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ゆ...