簡単おつまみ！
叩ききゅうりのネギ塩明太あえ
きゅうりと相性抜群の明太子をあえた簡単レシピをご紹介します。ピリッとした辛さがやみつきになる！ささっと作れるのであと一品欲しい時にはもちろん、おつまみにもぴったりです♪
- 調理時間 約5分
カロリー
90kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。
2.
きゅうりはめん棒などでたたき、両端を切り落として食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにして水にさらして3回ほどもみ、水気をしっかり切る。
3.
ボウルに明太子、ごま油、塩こしょう、きゅうり、ねぎを入れてさっとあえる。
レビュー
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