1. 簡単に味が決まる♪さつまいもの塩昆布マヨあえ

簡単に味が決まる♪

さつまいもの塩昆布マヨあえ

さつまいもを使って素材ひとつで作れる、副菜をご紹介!コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは両端を切り落とし、端から斜めに包丁を入れ、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

    TIPS

    さつまいもは水でよく洗い、皮ごと使いましょう。竹串がすっと通る程度が加熱の目安です。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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  • 甘いサツマイモに塩昆布の塩っぱさが美味しかった。