素材一つで♪
さつまいものみそあえ
甘辛い味付けでやみつきになる一品！忙しいときにもさっと作れます。お弁当のおかずにもぴったりの一品です♪
カロリー
265kcal
炭水化物
57.9g
脂質
1.3g
たんぱく質
2.5g
糖質
53.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは両端を切り落とし、一口大に切る。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱し、水気を切る。
2
別の耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで30秒加熱する。
3
2にさつまいもを加えて混ぜる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできました。赤味噌を使いましたが、合わせ味噌だと、もっと甘くなるかもしれません。
りんご
簡単で美味しかったです。よしを
簡単に作れて美味しい‼️ レンチンのみのレシピだから、メインのおかず作りしながらパパっと作れちゃう😁 あと一品欲しい〜って時にちょうど良い✌️😊GOJI
さつまいもはどうしてもスイーツ、デザートのイメージですが、味噌を和えていることでビールのおつまみとしても違和感なくイケると思います！ ゴマ好きなので黒炒りゴマも和えました。
もっと見る
マスさん