DELISH KITCHEN

素材一つで♪
さつまいものみそあえ

4.1

調理時間

10

費用目安

100前後

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甘辛い味付けでやみつきになる一品!忙しいときにもさっと作れます。お弁当のおかずにもぴったりの一品です♪

  • カロリー

    265kcal

  • 炭水化物

    57.9g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    53.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • さつまいも 1本(300g)
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みそ大さじ1

手順

  1. 1

    さつまいもは両端を切り落とし、一口大に切る。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱し、水気を切る。

  2. 2

    別の耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで30秒加熱する。

  3. 3

    2にさつまいもを加えて混ぜる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • マスさん

    簡単にできました。赤味噌を使いましたが、合わせ味噌だと、もっと甘くなるかもしれません。
  • りんご

    簡単で美味しかったです。
  • よしを

    簡単に作れて美味しい‼️ レンチンのみのレシピだから、メインのおかず作りしながらパパっと作れちゃう😁 あと一品欲しい〜って時にちょうど良い✌️😊
  • モーリス

    赤味噌で作りました、好評でした。

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