優しい味わい♪
おからパウダー入りロール白菜
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
白菜で作るロール白菜をご紹介♪肉だねにしいたけを入れて旨味をプラス!カロリーを抑えつつも満足感の得られる一品です。
カロリー
236kcal
炭水化物
19g
脂質
3.9g
たんぱく質
29.8g
糖質
15.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
白菜で作るロール白菜をご紹介♪肉だねにしいたけを入れて旨味をプラス!カロリーを抑えつつも満足感の得られる一品です。
カロリー
236kcal
炭水化物
19g
脂質
3.9g
たんぱく質
29.8g
糖質
15.2g
塩分
2.6g