一口ふわうまおかず！
えびとアボカドの包み焼き
エビとアボカドの存在感でヘルシーなのに満腹 ! プリプリのエビとアボカドのなめらかな食感を同時に楽しめます♪ 子供から大人まで誰もに愛される味です！
- 調理時間 約30分
カロリー
79kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
えびは白っぽくなるまでゆで水気をきる。アボカドを縦半分に切り、薄切りにする
2.
餃子の皮のにえび、アボカド、粉チーズをのせこしょうをふり、指で皮に水溶き薄力粉をぬり半分に折りたたむ
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3を並べて焼く お好みで塩をふって食べる
レビュー
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