DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり♪
小松菜のカレーチーズ炒め

-

(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

小松菜を使って作る簡単おつまみのご紹介です。あと一品に困った時もぜひお試しください♪

  • カロリー

    52kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    0.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 小松菜 1袋(200g)
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • カレー粉小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。粉チーズをふる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。