やみつきおつまみ!
アボカドのポン酢チーズソテー
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調理時間
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費用目安
100円前後
手に入りやすいアボカドを使用した簡単おつまみ!後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです♪忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
193kcal
炭水化物
6g
脂質
18.1g
たんぱく質
4.1g
糖質
2.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、アボカドを入れて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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