DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
アボカドのポン酢チーズソテー

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調理時間

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費用目安

100前後

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手に入りやすいアボカドを使用した簡単おつまみ!後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです♪忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    18.1g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、アボカドを入れて中火で1分ほど炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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