DELISH KITCHEN

簡単やみつき!
豆苗の粉チーズポン酢炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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豆苗と粉チーズで作れる時短メニュー♪もう一品欲しい時にさっと作れます♪ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    46kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豆苗を広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め、粉チーズをふる。

レビュー

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