素材2つで簡単!
ごぼうとコーンのカレーバター炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ごぼうとコーンの相性が抜群なレシピ!パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。忙しい時にいかがですか?
カロリー
85kcal
炭水化物
10.1g
脂質
4.5g
たんぱく質
1.4g
糖質
7.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうは水に2分ほどさらして水気を切る。
ポイント
ごぼうは包丁の背で皮をこそげて薄切りにしておきましょう。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらごぼう、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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