さっと作れる♪
たけのことサバ缶のカレー炒め
調理時間
約5分
カロリー
188kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない素材でパパッと作れる炒め物!手軽に作れるのでもう一品欲しい時におすすめです♪ぜひお試しください。
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分け、穂先は縦に薄切りにする。根元は縦半分に切り、5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。たけのこを加えて弱めの中火で2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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