ごはんのおかずにぴったり!
豚肉とたけのこの甘辛炒め
たけのこの食感がアクセントになってペロリと食べられる♪甘辛の味付けでご飯がすすむ豚肉の主菜レシピをご紹介します!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
372kcal
炭水化物
14.8g
脂質
22.7g
たんぱく質
23.1g
糖質
11.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは穂先を切り分け、4〜6等分の縦割りにする。残りは縦半分に切り5mm幅の食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。たけのこを加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
4.5
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胡水