家計にやさしい節約レシピ♪
ごぼうとわかめのスープ
調理時間
約10分
カロリー
47kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
0.7g
糖質
3.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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手順
1
ごぼうは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。水にさらして水気を切る。
2
鍋にごま油を入れて中火で熱し、ごぼうを入れてしんなりするまで炒める。☆を加え、煮立ったらふたをして弱火で5分ほど煮る。わかめを加えて1分ほど煮る。
