パパッとお手軽♪
豚肉と玉ねぎの甘辛丼
調理時間
約15分
カロリー
736kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
96.2g
脂質
23.2g
たんぱく質
25.8g
糖質
94.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応え満点の丼レシピをご紹介！旨味たっぷりの豚肉と加熱して甘くなった玉ねぎが甘辛い味付けにぴったりで食欲をそそります。ぜひお試しください♪
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは芯を取り除き、7mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
4
器にごはんを盛り、3をのせる。
やーき