袋で作る！
きゅうりとトマトのガーリックサラダ
にんにくが香るさっぱりサラダをご紹介♪きゅうりはめん棒で叩くことで味が染み込みやすくなります！袋で作るので洗い物も最小限に抑えられるのが嬉しいポイントです。
- 調理時間 約10分
カロリー
87kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で少し形がくずれるまで叩く。食べやすい大きさに切る。トマトはへたをくりぬき、一口大に切る。
2.
保存袋に☆を入れて揉み、残りの材料を加えて揉み込む。袋の口を閉じて5分程おき、味を馴染ませる。
よくある質問
- Q
トマトはミニトマトで代用可能ですか？
Aミニトマトで代用可能です。同量程度でお作りください。切り方はお好みですが、切らずに入れていただいても結構ですし、味なじみをよくする場合は半分に切ってから入れていただければと思います。
レビュー
(71件)
4.1
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- ひげちゃんレモンが爽やか！ これからの季節、出番が増えそうな一品。 簡単だし、言うことなし！
- 88野菜付きの子供がさっぱりしてておいしいと大絶賛で頻繁につくっています。
- こにた混ぜるだけなので簡単でした。少し薄味だったので、気持ちすりおろしニンニクと胡椒を多めにしました。いつものトマトの味変になっていいと思います。
- Yazu4人分、きゅうり1本、トマト2個、調味料は2倍で作って、ちょうどよかったです。