ごはんによく合う!
鶏肉とピーマンのねぎ塩炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
食べ応え十分な、鶏肉とピーマンのねぎ塩炒めをご紹介します!さっと作れるのでもう一品欲しい時にもおすすめです♪ぜひ一度お試しください!
カロリー
241kcal
炭水化物
8.3g
脂質
8.5g
たんぱく質
30.2g
糖質
6.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは半分に切り、種とへたを取り除く。さらに食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマンを加えて油がなじむまで炒める。
4
ねぎ、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
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