食べ応え十分♪
白菜と鶏肉の味噌汁
パパっと作れる味噌汁レシピをご紹介！鶏肉の旨味が溶け出し、クセになる一品です。ぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
149kcal
炭水化物
6.8g
脂質
8.2g
たんぱく質
11.2g
糖質
5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんはいちょう切りにする。
2
鶏肉は一口大に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で熱し、鶏肉を入れてアクを取り除く。白菜、にんじんを加えてふたをして弱火5分ほど煮る。みそを溶き入れる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A20％塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。
レビュー
4.6
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にゃんにゃむニーナ