DELISH KITCHEN

ご飯にあう!

ごぼうとにんじんの味噌和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    49kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    0.6g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごぼうとにんじんの歯応えがいい、簡単副菜レシピのご紹介です。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2024年3月

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材料 【2人分】

  • ごぼう 1/4本
  • にんじん 5cm(50g)
  • 白すりごま大さじ1
  • 調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • みそ小さじ1
  • 小さじ1/2

手順

  1. 1

    ごぼうは5cm長さの斜め薄切りにし、切り口を下にして5mm幅に切る(細切り)。水にさらして水気を切る。にんじんは薄切りにし、切り口を下にして5mm幅に切る(細切り)。

  2. 2

    耐熱容器にごぼう、にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切る。

  3. 3

    2の耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ごぼう、にんじん、白すりごまを加えて混ぜる。

レビュー

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