まとめて作って平日楽々♪

なすの甘味噌炒め

Name: まとめて作って平日楽々♪ なすの甘味噌炒め
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 作りやすい分量(4人分)
Ingredients: なす 5本(400g); サラダ油 大さじ3; 酒 大さじ1; みりん 大さじ2; 砂糖 大さじ1; みそ 大さじ2; 白いりごま 大さじ1

4.4

(43件)

調理時間
約20分
カロリー
171kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
14g
脂質
10.8g
たんぱく質
2.6g
糖質
11.3g
塩分
1.1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵4日/冷凍14日】こってりとした味付けでごはんのお供になる一品です♪なすはトロッとするまで火を通すとよりおいしくいただけます。

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材料【作りやすい分量(4人分)】

なす 5本(400g)
サラダ油大さじ3
☆合わせ調味料
酒大さじ1
みりん大さじ2
砂糖大さじ1
みそ大さじ2
白いりごま大さじ1

なすの甘味噌炒め

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