DELISH KITCHEN

1/2日分のビタミンB1が摂れる!

豚肉とパクチーのガパオライス

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    771kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 胚芽精米ごはん400g
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 2個
  • 赤パプリカ 1個(100g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • パクチー 1/2袋(20g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ナンプラー大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3