ほんのりピリッと甘辛！
エスニックおにぎり
一味違ったおにぎりレシピ！ パクチーが香る♪ 炒めたにんにくがアクセントに♪
カロリー
452kcal
炭水化物
78g
脂質
7.3g
たんぱく質
15g
糖質
76.4g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
えびは3尾は横半分に切り、残りは粗く刻む。
2
パクチーは粗みじん切りにする。にんにくはみじん切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくを入れて中火できつね色になるまで加熱し、火を止める。
4
ボウルにあたたかいごはん、刻んだえび、パクチー、にんにく（ごま油ごと）、☆を入れて混ぜる。
5
ラップに混ぜごはんの1/6量、横半分に切ったえび（1/2尾分）をのせておにぎりをつくる。残りも同様につくる（6個分）
あーこ