無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
菜の花のロールチキンカツ
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
菜の花の断面がきれいな肉巻きチキンカツです♪鶏肉は薄く伸ばして菜の花をきつく巻くのがポイント。お好みで粒マスタード、ソースをつけてお召し上がりください！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
639kcal
炭水化物
25.4g
脂質
41.5g
たんぱく質
37.9g
糖質
22g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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