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トースターにお任せ!

揚げないささみのチーズカツ

油で揚げなくてもこんがりサクっと仕上がります♪チーズがとろけて絶品!お弁当のおかずにもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ささみは3等分にそぐように切る。

  2. 2.

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、ささみを並べて、塩こしょうをふり、マヨネーズをぬる。

  3. 3.

    ピザ用チーズ、パン粉をのせて、オリーブオイルをスプーンで回しかけて、8〜10分程肉に火が通るまで焼く。

    TIPS

    加熱時間はトースターにより調整してください。

レビュー

(3件)

5.0
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  • アボカド王子妻
    洗い物が少なくて助かりました!味も美味しくて大満足です😋
  • 新米ママ
    簡単!! パパ、2歳児の反応もかなり良し!
  • 赤りんご
    簡単で味もおいしい‼️ 何度もリピートしてます(^ω^)