1. トースターにお任せ!揚げないささみのチーズカツ

トースターにお任せ!

揚げないささみのチーズカツ

油で揚げなくてもこんがりサクっと仕上がります♪チーズがとろけて絶品!お弁当のおかずにもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ささみは3等分にそぐように切る。

  2. 2.

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、ささみを並べて、塩こしょうをふり、マヨネーズをぬる。

  3. 3.

    ピザ用チーズ、パン粉をのせて、オリーブオイルをスプーンで回しかけて、8〜10分程肉に火が通るまで焼く。

    TIPS

    加熱時間はトースターにより調整してください。

レビュー

(8件)

4.8
※レビューはアプリから行えます。
  • ぼーちゃん
    簡単でおいしく、洗い物も少なくて良かったです。
  • けいきゅんた
    ささみの代わりに真鯛で作りました。鱈などの白身魚でも合うと思います・・・
  • 新米ママ
    簡単!! パパ、2歳児の反応もかなり良し!
  • みんち
    めっちゃくちゃ簡単でした🥰 ささみ、パサパサのところとうるうるのところがあったんですが違いはなんだったのでしょうか…(ほぼパサパサでした)あとちょっと味薄めです! でもとにかく簡単でマヨネーズとチーズ最高でした~!