食物繊維たっぷり！1人分4.7g♪
さつまいもの白和え
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
さつまいもを使った白和えをご紹介！さつまいもの甘さを活かすことで砂糖を入れなくても美味しく仕上がります♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
235kcal
炭水化物
34.5g
脂質
7.3g
たんぱく質
8.5g
糖質
29.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
100円前後
さつまいもを使った白和えをご紹介！さつまいもの甘さを活かすことで砂糖を入れなくても美味しく仕上がります♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
235kcal
炭水化物
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糖質
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塩分
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