DELISH KITCHEN

簡単なめらか♪

さつまいものマッシュ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    167kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    26.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さつまいもで作るマッシュポテトは、さつまいもの甘みとバターの塩気が合わさりやみつきな味わい♪レンジで手軽に作れるので、肉料理の付け合わせなどにお役立てください!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは両端を少し切り落とし、1cm幅に切る。皮を厚めにむいて十字に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱して水気を切る。

    ポイント

    竹串がすっと通るくらいまで加熱しましょう。

  3. 3

    熱いうちにフォークでつぶす。牛乳、バターを加えてなめらかになるまで混ぜる。塩を加えて混ぜる。

    ポイント

    さつまいもの水分量によってかたさが異なるため、牛乳は少しずつ加えてお好みのかたさになるように調整してください。フォークでつぶしたあとに裏ごしをすると、よりなめらかな仕上がりになります。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ソース・アメリケーヌ

    じゃがいものマッシュポテトは、作っていますが、さつまいもは初めてです。大振りなさつまいもでしたので、600wのレンジで、8分加熱しました。コーヒーフレッシュ2個入れました。裏ごしは勿論したいですが、裏ごし器はないので、できませんでした。
  • レオ

    スイートポテトを食べてるみたいで 美味しかった。 おやつにいいと思いました。 レンジの時間はかなり長めにしないと さつま芋が潰れませんでした。 マッシャーで潰しても滑らかにならず 少し芋の触感が残りました。
  • エータン

    食べやすい美味しさです。 バターが効き過ぎてるかな。 なめらかにするのに牛乳は2倍強必要でした。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「さつまいも」の基本

「その他の野菜料理」の基本