デリッシュキッチン

コスパ抜群!時短献立♪
豚こまとピーマンの酢豚風炒め

4.7

(8件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

【3日目】豚こまを丸めて塊肉に見立てた酢豚風炒めです。フライパンの中で豚こま団子を作るので、洗い物が少ないのもうれしい♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    383kcal

  • 炭水化物

    26.4g

  • 脂質

    19.7g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    24.3g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • ピーマン 3個(90g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • 肉だね用調味料
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ3
  • 50cc
  • 片栗粉小さじ1

「豚こま切れ肉」の基本

「ピーマン」の基本

「玉ねぎ」の基本

関連カテゴリ

もっと見る