デリッシュキッチン

1品でバランスよし♪
よだれ鶏冷やし中華

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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ごま風味に仕上げたよだれ鶏をトッピングした、食べ応え満点の冷やし中華をご紹介!ごまドレッシングを使うことで、簡単に味が決まるのも嬉しいポイントです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    632kcal

  • 炭水化物

    72.6g

  • 脂質

    21.6g

  • たんぱく質

    30g

  • 糖質

    64.5g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「もやし」の基本

「トマト」の基本

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