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400kcal
約60分
#豚肉
#長芋・山芋
#えのき
#炊き込みご飯
369kcal
#鶏むね肉
373kcal
506kcal
#チーズ
#豚バラ薄切り肉
516kcal
358kcal
約90分
#ごぼう
#ひじき
350kcal
330kcal
337kcal
365kcal
#ベーコン
315kcal
#にんじん
320kcal
367kcal
#しめじ
432kcal
#まいたけ
#エリンギ
353kcal
#さつまいも
356kcal
611kcal
約30分
#キャベツ
#お好み焼き
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