121kcal
約10分
＃えのき
＃卵スープ
16kcal
＃しめじ
＃吸い物
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃中華スープ
111kcal
約20分
＃玉ねぎ
143kcal
約5分
＃トマト
49kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
113kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
＃豚バラ薄切り肉
55kcal
＃白菜
92kcal
＃キャベツ
31kcal
＃わかめ
70kcal
＃春雨
＃春雨スープ
90kcal
＃もやし
308kcal
34kcal
＃にんじん
＃ピーマン
51kcal
＃ねぎ
＃まいたけ
40kcal
約15分
＃三つ葉
27kcal
45kcal
67kcal
＃もずく
91kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
132kcal
88kcal
＃オクラ
98kcal
＃ささみ
＃しょうが
26kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
42kcal
＃ごぼう
1
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