121kcal
約10分
＃えのき
＃卵スープ
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃中華スープ
111kcal
約20分
＃玉ねぎ
143kcal
約5分
＃トマト
16kcal
＃しめじ
＃吸い物
49kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
40kcal
約15分
＃まいたけ
＃三つ葉
113kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
＃ねぎ
＃もずく
51kcal
55kcal
＃白菜
67kcal
＃じゃがいも
70kcal
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
90kcal
＃もやし
101kcal
＃とうもろこし
68kcal
＃チーズ
88kcal
＃オクラ
80kcal
34kcal
＃にんじん
31kcal
＃ピーマン
132kcal
92kcal
＃ほうれん草
12kcal
308kcal
91kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
98kcal
＃ささみ
＃しょうが
56kcal
26kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
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