122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
121kcal
約10分
＃卵スープ
111kcal
約20分
＃玉ねぎ
49kcal
約5分
＃ベーコン
＃コンソメスープ
16kcal
＃しめじ
＃吸い物
143kcal
＃トマト
約15分
＃ねぎ
＃味噌汁
＃もずく
113kcal
＃油揚げ
55kcal
＃白菜
40kcal
＃まいたけ
＃三つ葉
308kcal
90kcal
＃もやし
31kcal
＃ピーマン
27kcal
28kcal
＃絹さや
29kcal
＃水菜
98kcal
＃ささみ
＃しょうが
34kcal
＃にんじん
70kcal
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
80kcal
51kcal
26kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
30kcal
＃大根
68kcal
＃チーズ
91kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
36kcal
＃グリーンピース
＃豚バラ薄切り肉
92kcal
＃キャベツ
74kcal
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