122kcal
約20分
＃豆腐
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
40kcal
約15分
＃しめじ
＃まいたけ
＃三つ葉
＃吸い物
80kcal
約10分
121kcal
＃卵スープ
70kcal
約5分
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
16kcal
67kcal
＃じゃがいも
100kcal
＃玉ねぎ
74kcal
＃味噌汁
49kcal
308kcal
111kcal
143kcal
＃トマト
＃ベーコン
＃コンソメスープ
113kcal
＃油揚げ
＃豚バラ薄切り肉
85kcal
92kcal
＃キャベツ
＃ねぎ
＃もずく
51kcal
約30分
29kcal
30kcal
＃大根
42kcal
＃ごぼう
31kcal
45kcal
＃ほうれん草
1
えのき 味噌汁
えのき 鮭
えのき おつまみ
えのき 小松菜
えのき 副菜
無限 えのき
えのき もやし
えのき 鶏肉
えのき ニラ
