121kcal
約10分
＃えのき
＃卵スープ
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃中華スープ
16kcal
＃しめじ
＃吸い物
49kcal
約5分
＃ベーコン
＃コンソメスープ
111kcal
約20分
＃玉ねぎ
143kcal
＃トマト
40kcal
約15分
＃まいたけ
＃三つ葉
113kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
＃ねぎ
＃もずく
55kcal
＃白菜
91kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
70kcal
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
84kcal
＃加工肉
90kcal
＃もやし
98kcal
＃ささみ
＃しょうが
51kcal
27kcal
52kcal
31kcal
29kcal
＃水菜
56kcal
38kcal
74kcal
67kcal
＃じゃがいも
92kcal
＃キャベツ
＃ほうれん草
308kcal
34kcal
＃にんじん
301kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
＃あさり
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