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#春雨
#わかめ
#えのき
#春雨スープ
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#豆腐
#中華料理
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#中華スープ
40kcal
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#しめじ
#まいたけ
#三つ葉
#吸い物
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#卵スープ
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#ほうれん草
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約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
25kcal
143kcal
#トマト
113kcal
#油揚げ
#味噌汁
67kcal
#じゃがいも
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#ベーコン
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31kcal
49kcal
#もずく
84kcal
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#玉ねぎ
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#コンソメスープ
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#チンゲン菜
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