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#鶏もも肉
#クリームシチュー
625kcal
約30分
#じゃがいも
#加工肉
#ポテトコロッケ
714kcal
#ほうれん草
#ベーコン
706kcal
約40分
#コロッケ
#おからパウダー
591kcal
#里芋
184kcal
#チーズ
#油揚げ
#とうもろこし
#クリームコロッケ
344kcal
約20分
157kcal
約120分
143kcal
約50分
#鶏むね肉
120kcal
#ツナ缶
362kcal
約15分
#スコップコロッケ
240kcal
538kcal
#ねぎ
#かぼちゃ
352kcal
#ひじき
104kcal
#さつまいも
293kcal
#合いびき肉
201kcal
約60分
#えび
731kcal
600kcal
319kcal
274kcal
#かぼちゃコロッケ
523kcal
196kcal
#秋冬の旬野菜
696kcal
590kcal
390kcal
#香味野菜
#ヨーグルト
#ひよこ豆
かぼちゃコロッケ
ポテトコロッケ
里芋コロッケ
ライスコロッケ
クリームコロッケ
スコップコロッケ