579kcal
約20分
＃豚肉
＃豆腐
＃ねぎ
＃肉豆腐
387kcal
約30分
＃お肉のおかず
368kcal
約15分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
316kcal
＃こんにゃく
348kcal
＃合いびき肉
81kcal
369kcal
＃牛肉
＃しめじ
323kcal
497kcal
＃豚バラ薄切り肉
472kcal
＃玉ねぎ
＃しいたけ
317kcal
312kcal
＃厚揚げ
249kcal
514kcal
＃トマト
＃かぶ
428kcal
＃豚こま切れ肉
＃香味野菜
＃大根
＃なす
＃大葉
＃煮物(肉)
343kcal
440kcal
336kcal
＃チンゲン菜
＃しょうが
＃春菊
342kcal
268kcal
豚バラ肉豆腐
