368kcal
約20分
＃ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉豆腐
579kcal
＃豚肉
＃豆腐
約15分
387kcal
約30分
＃お肉のおかず
497kcal
＃豚バラ薄切り肉
342kcal
348kcal
＃合いびき肉
316kcal
＃こんにゃく
343kcal
＃豚こま切れ肉
323kcal
428kcal
＃香味野菜
＃大根
＃なす
＃大葉
＃煮物(肉)
369kcal
＃牛肉
＃しめじ
81kcal
312kcal
＃厚揚げ
336kcal
＃チンゲン菜
＃しょうが
249kcal
440kcal
＃春菊
317kcal
514kcal
＃トマト
＃かぶ
268kcal
472kcal
＃玉ねぎ
＃しいたけ
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