DELISH KITCHEN

一人分塩分1g以下!

トマトとかぶの肉豆腐

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    514kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    36.1g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

素材のやさしいうま味を存分に活かした、ごはんのおかずにぴったりの一品をご紹介します♪豚肉と豆腐で食べ応えも抜群!トマトとかつお節のうま味を利用することで塩分を抑えます。

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材料 【2人分】

「豆腐」の基本

「トマト」の基本

「かぶ」の基本