464kcal
約20分
#れんこん
#大葉
#えび
#春巻き
170kcal
約120分
#たけのこ
#春雨
182kcal
約60分
#豚ひき肉
#キャベツ
124kcal
#鶏ひき肉
199kcal
#豚こま切れ肉
105kcal
約30分
#ささみ
380kcal
#チーズ
531kcal
約15分
#香味野菜
#ベーコン
57kcal
554kcal
#明太子
103kcal
#豚肉
119kcal
#白菜
472kcal
171kcal
#きのこ
447kcal
#豚バラ薄切り肉
134kcal
約40分
476kcal
432kcal
#アスパラ
395kcal
#枝豆
631kcal
#もやし
674kcal
#じゃがいも
#ハム
155kcal
205kcal
224kcal
約90分
527kcal
148kcal
157kcal
#にんじん
#ピーマン
#しいたけ
456kcal
#パプリカ
373kcal
#鶏むね肉
537kcal
約10分
#えのき
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