650kcal
約20分
＃白菜
＃豚バラ薄切り肉
＃ミルフィーユ鍋
530kcal
約15分
437kcal
約30分
＃きのこ
＃大根
506kcal
308kcal
＃チーズ
538kcal
＃豚肉
531kcal
380kcal
＃キャベツ
511kcal
＃もやし
563kcal
879kcal
822kcal
393kcal
294kcal
490kcal
＃しめじ
595kcal
約10分
＃水菜
-
＃にんにく
784kcal
＃野菜のおかず
406kcal
＃トマト
＃ねぎ
＃キムチ
593kcal
348kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
576kcal
＃豚こま切れ肉
＃チンゲン菜
529kcal
