5
101kcal
約5分
＃ねぎ
＃えのき
＃中華スープ
約10分
＃にんじん
＃白菜
226kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃雑煮
59kcal
＃オクラ
84kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃卵スープ
92kcal
10kcal
＃水菜
＃しめじ
86kcal
68kcal
＃レタス
88kcal
＃春雨スープ
118kcal
＃ハム
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
109kcal
約50分
＃ほうれん草
＃茶碗蒸し
-
＃クリームスープ
207kcal
約30分
＃パプリカ
＃えび
＃クラムチャウダー
244kcal
＃水餃子
324kcal
約60分
＃かぼちゃ
＃加工肉
78kcal
＃味噌汁
196kcal
＃吸い物
179kcal
＃豚肉
＃こんにゃく
282kcal
約40分
＃ポタージュ・クリームスープ
89kcal
＃たけのこ
91kcal
＃キャベツ
＃トマト
83kcal
93kcal
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