5
115kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃春雨スープ
11kcal
＃しめじ
＃小松菜
14kcal
12kcal
＃水菜
＃えのき
13kcal
＃キャベツ
18kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃白菜
20kcal
＃ねぎ
39kcal
＃豆腐
101kcal
98kcal
＃しいたけ
100kcal
299kcal
約90分
＃にんじん
＃冷製スープ
906kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃いんげん
＃ローストチキン
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
135kcal
＃雑煮
87kcal
＃チンゲン菜
＃卵スープ
112kcal
-
90kcal
＃ハム
86kcal
324kcal
約60分
＃かぼちゃ
＃加工肉
70kcal
＃えび
＃味噌汁
96kcal
＃吸い物
287kcal
196kcal
91kcal
＃たけのこ
83kcal
