5
111kcal
約10分
＃白菜
＃中華スープ
＃春雨スープ
82kcal
＃玉ねぎ
＃えのき
67kcal
＃しいたけ
＃わかめ
13kcal
約5分
11kcal
＃しめじ
＃小松菜
12kcal
＃水菜
＃にんじん
18kcal
＃オクラ
25kcal
＃ねぎ
35kcal
＃豆腐
17kcal
21kcal
103kcal
＃もやし
105kcal
＃ほうれん草
101kcal
100kcal
＃チンゲン菜
68kcal
305kcal
約30分
＃じゃがいも
＃ポタージュ・クリームスープ
517kcal
＃鮭・サーモン
＃かぼちゃ
＃クリームシチュー
244kcal
＃えび
＃水餃子
730kcal
約60分
＃チーズ
