5
90kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
96kcal
＃玉ねぎ
108kcal
＃春雨スープ
112kcal
＃小松菜
70kcal
＃白菜
111kcal
＃オクラ
82kcal
123kcal
＃えのき
12kcal
約5分
＃もやし
14kcal
＃にんじん
13kcal
＃水菜
16kcal
＃キャベツ
25kcal
＃ねぎ
39kcal
＃豆腐
114kcal
100kcal
＃しめじ
98kcal
＃チンゲン菜
102kcal
115kcal
約20分
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
278kcal
180分〜
＃雑煮
-
約50分
＃クリームスープ
226kcal
約15分
＃鶏もも肉
8kcal
84kcal
