6
68kcal
約5分
#エリンギ
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
87kcal
#トマト
#中華スープ
#卵スープ
109kcal
#にんじん
#ねぎ
45kcal
約40分
#えび
#チンゲン菜
92kcal
約10分
#玉ねぎ
#白菜
96kcal
#ほうれん草
112kcal
#小松菜
70kcal
93kcal
#豆腐
13kcal
11kcal
#しいたけ
16kcal
#えのき
12kcal
101kcal
140kcal
約15分
#鶏肉
24kcal
20kcal
49kcal
#もやし
35kcal
#大根
#水菜
69kcal
202kcal
#しょうが
-
#ハム
#ホタテ
145kcal
#ささみ
84kcal
235kcal
#鶏むね肉
106kcal
72kcal
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