6
80kcal
約10分
#えのき
#中華スープ
76kcal
約5分
#オクラ
#卵スープ
87kcal
171kcal
#小松菜
#春雨
#春雨スープ
236kcal
約30分
#香味野菜
#白菜
#手羽中
67kcal
#じゃがいも
176kcal
約15分
#鶏もも肉
#レタス
143kcal
#豚バラ薄切り肉
#キャベツ
85kcal
#玉ねぎ
#わかめ
78kcal
#なす
107kcal
#ピーマン
138kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
52kcal
#チンゲン菜
#ホタテ
244kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
340kcal
約20分
142kcal
89kcal
#ブロッコリー
241kcal
#ほうれん草
201kcal
#しいたけ
173kcal
111kcal
#豆苗
155kcal
#豆腐
182kcal
231kcal
#えび
41kcal
156kcal
#中華風スープ
118kcal
#にんじん
#枝豆
37kcal
#もやし
#しょうが
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