167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
＃しょうが
69kcal
＃ねぎ
176kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
164kcal
約10分
202kcal
約30分
165kcal
＃豚バラ薄切り肉
288kcal
364kcal
98kcal
＃ブロッコリー
78kcal
＃にんじん
122kcal
250kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
55kcal
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
102kcal
＃きのこ
＃トマト
155kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
66kcal
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
43kcal
40kcal
48kcal
20kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
