167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
176kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃卵スープ
＃しょうが
364kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃ねぎ
165kcal
78kcal
＃にんじん
69kcal
＃豚バラ薄切り肉
122kcal
250kcal
約30分
288kcal
202kcal
102kcal
約10分
＃きのこ
＃トマト
155kcal
98kcal
＃ブロッコリー
164kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
43kcal
40kcal
55kcal
48kcal
66kcal
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
20kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
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