167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
＃しょうが
69kcal
＃ねぎ
176kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
164kcal
約10分
364kcal
＃豚バラ薄切り肉
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
155kcal
98kcal
約30分
＃ブロッコリー
288kcal
165kcal
202kcal
78kcal
＃にんじん
250kcal
55kcal
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
102kcal
＃きのこ
＃トマト
122kcal
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
43kcal
40kcal
66kcal
48kcal
20kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
