167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
165kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
176kcal
＃大根
＃中華スープ
69kcal
80kcal
約5分
＃わかめ
＃卵スープ
78kcal
＃にんじん
364kcal
250kcal
約30分
21kcal
約10分
＃小松菜
＃中華風スープ
202kcal
164kcal
122kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
20kcal
55kcal
66kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
288kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
47kcal
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
43kcal
40kcal
＃豚バラ薄切り肉
48kcal
155kcal
98kcal
＃ブロッコリー
102kcal
＃きのこ
＃トマト
54kcal
＃もずく
