176kcal
約15分
＃大根
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃卵スープ
＃しょうが
78kcal
＃にんじん
364kcal
250kcal
約30分
122kcal
69kcal
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
165kcal
98kcal
＃ブロッコリー
102kcal
約10分
＃きのこ
＃トマト
164kcal
288kcal
155kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
20kcal
202kcal
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
43kcal
40kcal
55kcal
66kcal
48kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
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