4
697kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#細ねぎ
#お好み焼き
240kcal
約10分
257kcal
約40分
#たこ焼き
54kcal
約30分
424kcal
#こんにゃく
-
#たこ
611kcal
#玉ねぎ
465kcal
#えび
443kcal
541kcal
#長芋・山芋
534kcal
#チーズ
552kcal
668kcal
500kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
687kcal
40kcal
約60分
289kcal
約15分
278kcal
#鍋料理
#ねぎ
#しめじ
558kcal
#サバ缶
462kcal
#豚バラ薄切り肉
58kcal
516kcal
646kcal
#ささみ
498kcal
#大豆加工品
426kcal
#イカ
607kcal
455kcal