4
494kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#お好み焼き
668kcal
#明太子
658kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
649kcal
約20分
607kcal
617kcal
605kcal
529kcal
#チーズ
471kcal
669kcal
350kcal
約15分
#豚こま切れ肉
839kcal
290kcal
#白菜
486kcal
#モロヘイヤ
369kcal
約10分
187kcal
#もやし
#たこ
353kcal
#じゃがいも
#ベーコン
558kcal
約50分
#牛肉
384kcal
#たこ焼き
580kcal
約1日
#こんにゃく
115kcal
553kcal
638kcal
#アボカド
#えび
328kcal
#豚肉
#香味野菜
#水菜
-
220kcal
430kcal
#小松菜
240kcal
257kcal
約40分
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