4
392kcal
約20分
#たこ
#たこ焼き
435kcal
#細ねぎ
439kcal
278kcal
約10分
777kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#もやし
#お好み焼き・たこ焼き
664kcal
#大根
#お好み焼き
396kcal
約30分
#豆腐
653kcal
#チーズ
605kcal
#豚バラ薄切り肉
529kcal
#明太子
400kcal
#ねぎ
588kcal
#鶏もも肉
430kcal
約15分
#長芋・山芋
#小松菜
187kcal
462kcal
384kcal
580kcal
約1日
#こんにゃく
553kcal
330kcal
#厚揚げ
337kcal
#イカ
367kcal
#もんじゃ焼き
427kcal
530kcal
54kcal
204kcal
294kcal
117kcal
498kcal
#大豆加工品
417kcal
320kcal
約60分
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