5
430kcal
約15分
#長芋・山芋
#小松菜
#お好み焼き
827kcal
約40分
#ねぎ
#エリンギ
384kcal
約30分
#たこ
#たこ焼き
580kcal
約1日
#こんにゃく
115kcal
553kcal
約20分
-
558kcal
約50分
#牛肉
516kcal
194kcal
約10分
698kcal
#牡蠣
702kcal
#豚ひき肉
#チーズ
214kcal
約90分
257kcal
417kcal
54kcal
204kcal
294kcal
424kcal
427kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
530kcal
#豚バラ薄切り肉
117kcal
498kcal
#大豆加工品
337kcal
#イカ
426kcal
607kcal
437kcal
653kcal