5
839kcal
約30分
#キャベツ
#お好み焼き
697kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#細ねぎ
486kcal
#モロヘイヤ
-
558kcal
約50分
#牛肉
#ねぎ
384kcal
#たこ
#たこ焼き
115kcal
約15分
588kcal
#鶏もも肉
658kcal
#豚肉
#香味野菜
#水菜
421kcal
#しらす
187kcal
#もやし
462kcal
#豚バラ薄切り肉
461kcal
427kcal
54kcal
204kcal
約10分
664kcal
#レタス
417kcal
#チーズ
#大根
700kcal
500kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
435kcal
687kcal
40kcal
約60分
272kcal
48kcal
240kcal
#鍋料理
#しめじ
360kcal
#餅
330kcal
#厚揚げ
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