DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

大根お好み焼き

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    664kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    53.8g

  • 脂質

    38.2g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    50.9g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツの代わりに大根を使ったお好み焼きをご紹介します!大根は水抜きしてから使用するので程よく食感が残り、水っぽくならずに焼きあがります。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は細切りにする。ボウルに大根、塩を入れて混ぜ、10分おいて水気をよく絞る。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切る。

  3. 3

    別のボウルに薄力粉、水を入れて混ぜる。卵、揚げ玉、かつお節、大根を加えて空気を含ませるようにして混ぜる(生地)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を入れて広げる。豚肉を生地の上に広げてのせ、中火で焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    裏に返し、生地に火が通り、豚肉がカリッとするまで焼く。

  6. 6

    器に盛り、☆をかける。

レビュー

-

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  • ぴんくふぇありー

    大根をお好み焼きに入れるのは初めてでした❣️薄力粉を米粉に代えました。かつお節入りなのでだしを入れなくても美味しかったです👍簡単で作りやすかったのですが、やはり長芋を入れてふわふわ感を出したいなと思いました😊
  • レイン

    大根が余ったので作ってみました。美味しかったです。

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