2
325kcal
約60分
#炊き込みご飯
387kcal
397kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
#しょうが
372kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
520kcal
約90分
332kcal
#油揚げ
297kcal
289kcal
#豆類
-
386kcal
#鶏ひき肉
392kcal
#しめじ
416kcal
382kcal
#チーズ
305kcal
373kcal
約120分
#にんじん
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
338kcal
404kcal
528kcal
334kcal
450kcal
#豚肉
583kcal
#トマト
#ツナ缶
452kcal
#山菜
307kcal
#ひじき
330kcal
#ホタテ
367kcal
#わかめ
496kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
380kcal
#鶏むね肉
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