524kcal
約60分
#炊き込みご飯
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
393kcal
約90分
#きのこ
#油揚げ
361kcal
#えのき
#もずく
382kcal
490kcal
400kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
401kcal
511kcal
311kcal
#あさり
295kcal
#春の旬野菜
315kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
336kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
332kcal
321kcal
314kcal
#さつまいも
392kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
320kcal
338kcal
#ツナ缶
#まいたけ
475kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
300kcal
#エリンギ
327kcal
305kcal
360kcal
385kcal
#鶏肉
413kcal
#とうもろこし
#混ぜご飯
307kcal
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